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七一社区
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有 脑 不 恼

 欧阳宗岩

人人都有生死,个个都有烦恼。烦恼,是人之情绪的一种,即内心的烦闷苦恼和焦虑不安。自私、吝啬、冷漠和固执、虚荣、傲慢以及贪婪、嫉妒、凶残等等一切负面情绪也都应归入烦恼的范畴之中。

烦恼总会不知不觉中不期而至,每每挥之不去,如欧阳修之“酒入横波,困不禁烦恼”;或乐此不彼里乐哀相依,常常乐极生悲,如杜甫之“玳弦急管曲复终,乐极哀来月东出”。

我不知闻一多何以有“昨日的烦恼去了,今日的还没来呢”的感触,难道昨日的烦恼虽已消除,今日还将有新的烦恼?许是那多灾多难之际,一个仁人志士难以实现的远大抱负之烦恼,确是今人无以复加的。可处于衣丰食足新时代的吾辈,又何必要烦恼呢?烦恼又能得到什么?是金钱财富、还是成功事业、或是幸福生活?不会,绝不会!一个人烦恼起来就会言语急躁、行动迟缓、心神不宁、智力低下。所以,烦恼只会损失你的财富、侵害你的身心、破坏你的快乐。

或曰生存在这繁杂的社会,紧张的生活已让我难得空闲,哪还有时间去烦恼呢?其实,烦恼就是伴随着你快节奏的生活而突现,从未与你相约。而且,“天下本无事,庸人自忧之”,多数的烦恼就是你自己无端地生出来的。每一个烦恼的影子里,都会有一个他人他物,即便为捕风捉影,也不是虚的空的,那幻象就如海市蜃楼般让人着迷,总在脑海里频频招手,欲罢不能。烦恼,有时像一个贪玩的孩童,大庭广众里仍伤人害己;有时又像一个贪心的小偷,光天化日下也有恃无恐。

自私的人易生烦恼,固执的人易寻烦恼,贪婪的人易找烦恼。

烦恼缘于自私自利。人,都有私心,总以一己之私索取世界而罔顾他人。“人不为己,天诛地灭。”一个人,对自身、对家人、对亲友有点私心不要紧,要紧的是不能太自私。太自私,就会吝啬到一毛不拔,就易冷漠到麻木不仁;太自私,就会损人利己损公肥私,就易见钱眼开见利忘义。长此以往,就会不顾世俗人情不守道德法纪,就将失去公心仁心成为孤家寡人,就将陷入危机而烦恼连连。

烦恼生于固执己见。人,都有执着,欲凭一己之力夺取功名而笑傲江湖。“只要功夫深,铁棒磨成针。”一个人,对事业、对爱情、对理想应该执着,应该锲而不舍努力拼搏,但千万不要太固执。太固执,就会爱慕虚荣而打肿脸来充胖子,就易傲慢无礼而搬起石头砸脚尖;太固执,就会欺人自欺自我陶醉,就易作茧自缚自身难拔。久而久之,就会怀疑一切否定一切,就将失去悟心慧心成为忧天杞人,就会迈入黑暗而烦恼绵绵。

烦恼起于贪婪无度。人,都有贪念,常以一己之欲巧取名利而妄自尊大。“人心不足蛇吞象。”一个人,对金钱、对利禄、对富贵可以有些向往有些追求,但千万不能太贪婪。太贪婪,就会嫉贤妒能而藐视一切,就易顾盼自雄而自投罗网;太贪婪,就会凶狠残暴而丧尽天良,就易作法自毙而自掘坟墓。发展下去,就会为富不仁无恶不作,就将失去德心良心成为千古罪人,就会跨入险境而烦恼漫漫。

或曰我不自私、不固执、不贪婪,为何也有烦恼呢?这是因为我们的身心受到了外界各种物事的诱惑,遭遇许许多多“不速之客”的侵忧。人的身心无外乎都由眼、耳、鼻、舌、身和意识所构成。眼、耳、鼻、舌、身这五路感官,可以让我们得到颜色、声音、气息、味觉和触觉这五种感知体验。而所有肉身的感知体验都会迅速通过大脑中枢神经的意识来判断来思考,或喜欢或厌恶,或吸收或排斥。这种身与脑的对外界物象的互动便是一系列的高级心理活动,喜欢的,你自会吸收,就欢喜快乐;厌恶的,你自会排斥,就烦闷苦恼。明白了烦恼的机理,我们就应做到有了烦恼也不烦。因为一个大脑健全、心智正常的人,对于“烦恼”这个“不速之客”,是会尽早采取得力措施除之而后快,绝不会容忍这外来物象鸠占鹊巢而干忧思维、败坏灵性。

或曰铲除烦恼有没有管用的法子呢?这还得脑智健全的你自己去摸索去验证。各人有各自的物事组织、成事机缘、处事策略。我觉得,最简单的方式就是高调找乐,最有效的措施就是低调解忧。

高调找乐,就是兴高采烈地营造乐趣。首先是处处幽默,即话语诙谐风趣。悟者道“幽默是一种既使他人亲切又让自己快乐的富有哲理的语言艺术。”生活里充满了智慧的幽默,就看你有没有幽默的情感。百事可乐,万物可笑。常言幽默之语,常状幽默之态,就能常舒闭合之心,常展开怀之眉。其次是时时行善,即举止乐善好施。俗话说“赠人玫瑰,手有余香。”不广种善花,就易结恶果。行善,不是一定给人以物资援助,一个微不足道的举手之劳,一句春风送暖的关怀之语,都能让人在感受温馨的瞬间,也使自己获得快乐。幽默为悦己之根,行善是乐己之源。我们只要处处幽默有趣、时时行善积德,烦恼就会销声匿迹。

低调解忧,就是无声无息地消融忧愁。首先要事事知足,即事能知足心常泰。有道是“得之我幸,失之我命。”人的需求总是不停地增长,人的欲望总在不断地提升,不知足,就易生事端。知足,才不存攀比之心,懂得随遇而安;知足,才不图享乐之美,懂得感恩图报。其次要人人忍让,即退后一步天地宽。智者言“忍得一时愤,终身无苦闷。”勾践忍辱兴越国,韩信忍屈封将侯。不忍让,就易招祸害。忍让,才不会惹事生非,善于大事化小;忍让,才不至穷追猛打,善于以退为进。知足乃免灾良方,忍让实避祸良策。我们只有事事知足、人人忍让,烦恼就会不攻自破。

人生有秋冬,也会有春夏;有团聚,也会有别离。四季更迭,寒来暑往,事事都是机理;聚合离散,苦尽甘来,人人都有缘由。眼不见,心不烦;心不恼,快乐绕。烦恼不是一种折磨,只是一种骚扰。人活着不能只靠眼力听觉,更要靠脑智心神。一个人对生活满不满足、快不快乐,关键在心情心态,而不在皮囊肉身。只要心是满足的,无论你食饮何物都是惬意的;只要心是快乐的,无论你置身何处都是欢喜的。而决定我们心智的,不是他物,只是我们的大脑。惟此,烦恼即使不期而至,我们一定要有脑不恼。

 

对不起版主和各位读者,因昨天上午发的帖子,今天上午9点了还未见发出,就改了改结尾又发送到本版,刚看到昨天的已刊出来了,就想报告版主,谁知尚未告知,今天这一篇也发出来了,故有两篇同名之作在同一版块刊出。特真诚地向各位致歉!
谢谢版主!谢谢读者诸君!!!

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