帐号:   密码:    | 注册 找回密码
七一社区
查询:   高级检索
七一社区>> 轻松驿站>> 下载分享
1 页号:1/1 到第 页 

文明人华

注册时间: 2013-05-03

发短信 关注此人

皮肤光泽的4个秘方回复:0  人气:38672

  楼主  发表于2013-09-24 09:12:44  

       一、早晚两杯白开水

  女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

  二、一个西红柿

  在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C.

  三、一杯醋

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

  四、一杯酸奶

  从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

标签: 皮肤  养生 

谢谢,您是本文第 38672 位阅读者,共 0 个跟贴 【回复】 【推荐】【订阅】 【投诉】

 特别提示: 本帖只代表 文明人华 的个人观点,不代表人民网观点。如将本文用于其他媒体出版, 请与 文明人华 联系。
1 页号:1/1 到第 页 

 热帖排行榜

 热评排行榜

 论坛排行